Frys - tørret frugtTakket være Vacuum Freeze - tørringsteknologi bevarer næringsstofferne fra den originale frugt i størst mulig omfang, hvilket gør det til en høj - kvalitetsbærer af naturlige næringsstoffer. Forskellige typer frysning - tørret frugt har forskellige ernæringsprofiler, men alligevel udviser alle unikke sundhedsmæssige fordele.
Frys - tørrede jordbærer en skattekiste af C -vitamin, der indeholder ca. 58 mg pr. 100 gram, svarende til mængden i en frisk orange. Dette vand - opløseligt vitamin fremmer kollagensyntese og øger immuniteten. De bevarer også over 80% af anthocyaninerne, der findes i den originale frugt, kraftfulde antioxidanter, der beskytter hjerte -kar -sundhed og langsom cellulær aldring.
Frys - tørrede mangoer rige på beta - caroten med op til 1,3 mg pr. 100 gram. Når det er omdannet til vitamin A, er dette afgørende for at opretholde nethindesundhed og forbedre natvisionen. Endvidere hjælper deres kaliumindhold med 320 mg pr. 100 gram med at regulere elektrolytbalance og sænker blodtrykket.
Fordelen ved frysning - tørrede blåbær ligger i deres kostfiber. Hver 100 gram indeholder 8,4 gram uopløselig fiber, der fremmer tarmbevægelser og forhindrer forstoppelse. Mere bemærkelsesværdigt bevarer de 95% af deres anthocyaniner og polyfenoler, som har vist sig at forbedre blodcirkulationen i hjernen og forbedre hukommelsen.
Frys - tørrede bananer er en god kilde til kalium og magnesium, der indeholder 487 mg kalium og 27 mg magnesium pr. 100 gram. Disse to næringsstoffer fungerer synergistisk for at slappe af muskler og stabilisere nerver, hvilket gør dem ideelle til post - træningsenergi. Deres naturlige fruktoseindhold, ca. 23 gram pr. 100 gram, giver en hurtig energikilde, og deres glykæmiske indeks er lavere end for raffineret sukker.
Denne effektive tilbageholdelse af disse næringsstoffer gør Freeze - tørret frugt praktisk og en ægte "snack - niveau ernæringstilskud", hvilket gør det til et ideelt valg til moderne sund livsstil.
