Frysetørrede bananer og jordbærer begge sunde snackmuligheder, da de bevarer de fleste af deres næringsstoffer og fiberindhold. De kan være en bekvem og bærbar måde at nyde frugtens ernæringsmæssige fordele på, især når frisk frugt ikke er tilgængelig eller praktisk. Det er dog vigtigt at vælge frysetørrede frugter uden tilsat sukker eller konserveringsmidler og at indtage dem med måde, da de kan have et højt kalorieindhold, hvis de spises i overskud.
